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顎がくがく


ここんところ顎の調子が悪くて
ちょっと大きく開けるのも痛くて
ほんと、やってらんないって感じ。

顎周りの筋肉を鍛えるためのチューブを
医者にもらっててね、
それをかみかみして強くした筋肉で
顎を支えることで
他の筋肉への異常な負担を減らすと。
最近忘れ気味だったから
筋肉が落ちてきてるのかもしれない。

顎の調子が悪いだけで(?)
首、肩、腰、足にまで余計な力が入って
朝から、こってるのがわかる。
なんでも、こった筋肉を薬でほぐすことで
痛みは劇的に改善するらしいんだけど
肝臓への負担が大きいとかで出してもらえんかった。

頑張って一生これをかみかみするしかないわけです。
これを教訓に、忘れないようにしないと。
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